ブロッコリーライス、カリフラワーライスの次はコレ!アンチエイジング効果も見込める「ナス」を使ったライスに大注目!
お米代わりの◯◯ライス 低糖質生活をしている人にとって、糖質が高いとされる白米をばくばくと食べるのは躊躇してしまうもの。 日本人の主食にも関わらず、自粛してしまうのはなんだか寂しい限りですよね。 それに変わる“お米”とし...
お米代わりの◯◯ライス 低糖質生活をしている人にとって、糖質が高いとされる白米をばくばくと食べるのは躊躇してしまうもの。 日本人の主食にも関わらず、自粛してしまうのはなんだか寂しい限りですよね。 それに変わる“お米”とし...
バターコーヒー 2016年に、起業家のデイヴ・アスプリー氏が「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という本を執筆。 こちらに書かれているバターコーヒーがダイエットに効くということで世界的ブームを生み出すこととなりま...
まるごとバナナ もはや国民的洋菓子?と言えるほど、超メジャーな山崎製パンの「まるごとバナナ」。 スポンジ生地とクリームを巻いたものにバナナを入れただけとその中身はシンプルなのに激ウマということで、老若男女問わず多くのファ...
春夏はやっぱりアイス! 日に日に日差しが強くなりつつある今日この頃。普通に歩いているだけで汗ばむ陽気になってきましたね。 そんなとき、口に入れたいのは、そう、アイスクリーム。 甘いだけでなく、あの冷たさが体の火照りだけで...
糖質カット炊飯器 糖尿病による食事制限や糖質制限ダイエットを敢行すると、どうしてもお米を食べる量が減ってしまいますよね。何故ってお米は糖質が高いから。でも日本人の主食であるお米を我慢し続けるのは正直キツいもの。だってお米...
スイーツプラン糖質を考えたどら焼<あんこ&ホイップ>
意外にお金のかかる低糖質生活 低糖質生活をしている人の多くは、糖質が少ない食材や糖質オフと謳っている製品を日々購入して調理に勤しんでいると思います。 しかし、なんだかんだ糖質オフを意識した食事を摂るとなると、外食しかり、...
低糖質生活している人の敵!?ケーキ 低糖質生活をしている人にとって、気軽に手に取ることができないケーキ。 なぜってあの糖質量を見てしまうと、血糖値爆上がりしてしまうのではないかとビビってしまいますよね。 糖尿病に罹患して...
低糖質ブームの先駆け?低糖質麺 最近ブームの低糖質。 スーパ―、コンビニでもたくさん「低糖質」や「糖質オフ」といった文言がパッケージに書かれた商品を見かけますし、大手外食チェーンを中心に低糖質メニューも続々と開発されてい...
新登場「フルグラ® 糖質オフ ベリー&カカオテイスト」 フルグラとは 発売30周年を迎える「フルグラ®」。 以前は「フルーツグラノラ」という名前で呼ばれていましたが、2011年に行なったブランド名の刷新で現在は「フルグラ...
Carboff(カーボフ) 低糖質パスタ麺の先駆けともいっていいほど、低糖質ブームの初期から商品化されていた「Carboff(カーボフ)」。 炭水化物という意味のCarbohydrateをoffするというストレート過ぎる...
からだシフトの牛丼を食べてみた からだシフト 最近では、種類も増えたこともあって、多くのスーパーマーケットでも陳列されるようになってきた「からだシフト」。 過去には当サイトでも何度となく取り上げさせていただきました。 か...
コストコ 日本全国に30店舗を構える「COSTOCO(コストコ)」。 アメリカに本社を置く会員制の倉庫型卸売、小売チェーンで、巨大な店内、圧倒的なコスパ、新鮮な食材が数多くあるということで大人気となっています。 オンライ...
「九州まーめん」ってどんな低糖質麺? まだまだ改善の余地がある低糖質麺 低糖質生活にとって嬉しいことに、最近では数多くの低糖質麺がスーパーやコンビニに並ぶようになりました。 うどんや蕎麦に代わるものの、パスタ、ラーメンな...