- 低糖質モノが多いセブンイレブン
- 野菜ちゃんぽんスープ
- 気になる糖質量は
- 肝心のお味は
- 栄養成分表示（1包装当たり）
低糖質モノが多いセブンイレブン
コンビニの中でも多くの店舗で低糖質の商品を扱っているセブンイレブン。
例えば、低糖質チョコでお馴染みのクリートの製品などは大抵の店舗で見かけることからも、会社として低糖質モノを扱う方針があるのかなと思っています。
実際、どの地方に行っても、高確率で低糖質モノを置いているので、低糖質生活をしている人にとってはありがたい存在かもしれませんね。
この度、そんなセブンイレブンのお弁当コーナーで、やや低糖質な意外過ぎるお弁当を発見！低糖質生活をしている人にもオススメしたいということで、早速ご紹介いたします。
野菜ちゃんぽんスープ
こちらは、麺なしながら野菜たっぷり、スープはまんまちゃんぽん味の「野菜ちゃんぽんスープ」。
大きさは片手で収まるほどのコンパクトサイズながら、野菜がたくさん入っており、お腹いっぱいになるほどボリューミーな一品です。
例えて言うなら、低糖質生活をしている人に大人気のリンガーハットの「野菜たっぷり食べるスープ」といったところ。
電子レンジ 500Wで3分温めれば出来上がりなので、即席麺を作るよりも簡単。
価格も345円（税込）とかなり安いので、小腹が空いたときはもちろんのこと、場合によっては主食としても満足させてくれそうです。
気になる糖質量は
そんな野菜ちゃんぽんスープの気になる炭水化物量は、1包装（重さ未定）当たり11.4g。
ギリギリセーフかなと思った方に朗報です。実は糖質量はもっと低いんです。こちら低糖質生活には嬉しい5gを切った4.8gと嬉しい数値となっています。
ということは、食物繊維が6.6g。
他に気になった点としては、カロリーがまさかの100kcal以下の92kcalと思いのほか低いのも嬉しいところ。
ただ食塩相当量は3.7gもあるので、スープ完飲は避けた方が良いかもしれません。
糖質オフとは謳っていないものの、下手なダイエット食品よりも低い数値を叩き出しているので、今後、低糖質生活をしている人からじわじわと人気が出そうですね。
肝心のお味は
スープはとんこつ味も、豚骨特有の臭いはないため、万人受けしそうな味。
味もぼやけた感じはなく、しっかりとした塩味がついており、はっきり言って専門店のよう。というより、下手なお店よりむしろ美味しかったです。
肝心の野菜類はというと、それぞれ細かく刻んだキャベツ、もやし、人参、玉ねぎ、さつま揚げ、きくらげ、コーン、かまぼこ、いか加工品、海老が入っていて、噛みごたえバッチリ。
また丼一杯の野菜とスープだと飽きてしまうこともありますが、片手で持てるパックに入っている量なので、飽きる前にお腹が膨らみ大満足。
ラーメンは好きだけど太るから自粛をしている人、野菜不足の人、長崎ちゃんぽん好きな人、もちろん低糖質生活をしている人はぜひ食べてみてください。
野菜ちゃんぽんスープ 栄養成分表示（1包装当たり）
| 栄養成分 | 数値 |
|---|---|
| エネルギー | 92kcal |
| タンパク質 | 8.3g |
| 脂質 | 2.9g |
| 糖質 | 4.8g |
| 食物繊維 | 6.6g |
| 食塩相当量 | 3.7g |
