外食ではなかなか難しい低糖質生活 低糖質生活を実践するにあたり難しいこと。 それは、1回で食べる食事の中に、低糖質とそうでないものが混じってしまうこと。これは日常茶飯事の出来事ですよね。 例えば、外食時、糖質が低いモノが...