からだシフトのて低糖質の今川焼きとは…
- あずきの糖質
- からだシフト今川焼きあずき
- 成分表を見てみると…
- 気になるお味は
あずきの糖質
低糖質生活をしている人にとって、スイーツや甘いお菓子はご法度。多くの人が我慢していますよね。その中でも、あんパンやあんまんと言った和菓子、和のスイーツは特に食べないようにしているという声をよく耳にします。
話を聞くと、どうも大量に入った甘いあんこの糖質が高いように感じるからというのが大きな理由のようです。
実際、調べてみると、
豆類/あずき/あん/つぶしあん
エネルギー | 244kcal |
たんぱく質 | 5.6g |
水分 | 39.2g |
脂質 | 0.6g |
100g当たり 炭水化物 | 54.0g |
※「日本食品標準成分表2015年版(七訂)から引用
これを見る限り、あんこはカロリーが高く、ほとんどが水分と炭水化物で占められています。
炭水化物の内訳までは調べられませんでしたが、この表を見る限り、糖質はそれなりに高そうというのは想像に難くないと思われます。
そういったイメージがあってか、あんこは低糖質生活をしている人には敬遠されがちな食べ物になっているんですよね。
そんな中、低糖質生活をしている方でも気兼ねなく食べることができそうな、あんこ入りの和菓子をイトーヨーカドーで発見!
からだシフト今川焼きあずき
こちらは、当サイト低糖質生活でもお馴染み、からだシフトの冠がついた品で、今回見つけた商品は「今川焼き あずき」。
過去には、お好み焼きや餃子といったシリーズを紹介してきましたが、こちらのシリーズはどれも美味しく、低糖質を感じさせないものばかりでしたので、否が応でも期待が高まります。
しかも、こちらの商品は、スイーツということで、これが美味しかったら、かなりリピートする人も増えるのではないでしょうか。
気になる糖質ですが、パッケージによると、一般的な今川焼きと比較して、40%もオフということ。甘いものでここまで糖質が少ないのは嬉しいですね。
成分表を見てみると…
気になる糖質ですが、パッケージによると、一般的な今川焼きと比較して、40%もオフということ。甘いものでここまで糖質が少ないのは嬉しいですね。
1個当たり70gの内容量に対し、
炭水化物量が27.0g。その内訳は糖質が16.7g、食物繊維が10.2g
とのことなので、あんこを使用していることを考えたら、かなり糖質量は少ないと思われます。でもダイエットをしている人は、1日1個に留めておいた方がいいかもしれませんね。
原材料をみると、皮にもあんにも、糖類のところには、水あめや砂糖など糖質制限をしている人がビビってしまう材料を使っていますが、栄養成分表示をみる限り、糖質量は少ないため、どれもそれほどの量は使っていないものと思われます。
とはいえ願わくば、砂糖などではなく、エリスリトールなどの甘味料が書いていた方が、気持ち的にも安心かもしれませんね。
気になるお味は
1袋に2個入りということで、1つを電子レンジで温め、実食してみました。
今川焼きの皮ですが、パッケージに“こだわりもちもち食感”と書いているだけあって、驚くほどもちもちしています。
パサパサするのは食感的に良くないと思いますが、ここまでもちもちした今川焼きは食べたことがなかったため、結構驚きました。
またもちもち感の中にも、ほんの少し粉っぽさがあるため、こちらは好き嫌いが分かれるかもしれません。
あんこはびっしり入っているというよりは、真ん中にぎゅぎゅっと詰めた感じ。
食感は普段食べるあんこと変わりありませんが、驚いたのはその甘さ。はっきり言って、そこまで甘くないです。ほんのり甘さがあるといった感じ。よくある甘さ控えめよりも、さらに控えめな感じがしました。
ただ、甘さが弱いからといって美味しくないなんてことは決してなく、むしろ上品な甘さと味は、お茶とぴったり、これぞ和菓子といった感じがするほどでした。
よって、スイーツは甘いものが正義という方ではなく、ほんのりした甘さのスイーツも好きという方に、激しくオススメしたい商品かと思います。
低糖質生活をしていると、なかなか口にすることができない和菓子、和スイーツを気兼ねなく食べられる機会なんてそうそうありません。
そんなときにはぜひこちらの「からだシフト今川焼き あずき」をぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか。
栄養成分表示(1個70g当たり)
エネルギー | 136kcal |
たんぱく質 | 3.0g |
脂質 | 2.8g |
炭水化物:糖質 | 16.7g |
食塩相当量 | 0.3g |