からだシフト

食レポ

カレーライスなのに糖質わずか9.1g! 低糖質なカレー×イオンで買ったお米代わりのカリフラワーを実食してみた

お米代わりの“何か”がブーム 白米は、糖質はもとよりGI値も高い食品ということで、低糖質生活をしている人ならできれば食べたくないと思っている人が多いはず。実際は主食であるお米を抜く、減らすということはキツいんですけどね…...